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  • 韭菜鸡蛋的做法大全

    春天的韭菜最好吃,并且又嫩  韭菜,具健胃、提神、止?#26500;?#28073;、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草?#20445;?#36824;有人把韭菜称为“洗肠草?#20445;?#23545;减肥有好处。......详情

    标签: 韭菜鸡蛋
    2019-08-19
  • 吃蔬菜更幸福,吃水果抗抑郁

    蔬菜和水果是人们餐桌上的常客,它们色彩斑斓、营养丰富,在保健功效上各有千秋。近期,英国阿斯顿大学的一项新研究表明,平时多吃蔬果可提升心理健康水平——蔬菜使人获得幸福感;水果有助?#33322;?#25233;郁症。......详情

    标签: 蔬菜 水果
    2019-08-14
  • 中秋临近,跟营养专家学送礼

    临近中秋,为亲朋好友选一份合适的礼品被很多人提上了日程。自古以来,食品一直是传统节日礼品中的主力军。如今,市面上食品的种类越来越多,到底应该如何选择?......详情

    标签: 中秋 营养专家
    2019-08-14
  • 经常熬夜,要补八种营养

    众所周知,熬夜有害健康。然而,有些人因为工作原因,不得不经常熬夜,除了注意休息,总熬夜的人还需要补充以下几种营养。......详情

    标签: 熬夜 营养
    2019-08-14
  • 肾功能不全,别吃海参

    肾功能不全患者因为排泄肌酐、尿素氮等代谢废物(这些含氮的代谢废物都来自蛋?#23383;?#20195;谢)的能力受损,所以要限制摄入蛋?#23383;剩?#20302;蛋白饮食)。......详情

    标签: 肾功能 海参
    2019-08-14
  • 更年期吃点发酵豆制品

    对于女性朋友来说,更年期特别难熬,除?#26031;?#24459;作息,此时不妨多吃一些富含大豆异黄酮的发酵豆制品,有助?#33322;?#26356;年期不适。......详情

    标签: 更年期 豆制品
    2019-08-14
  • 夏季常喝几款茶 降压降脂又清肝

    “中医一直强调以食治病,认为‘药食同源’,所以夏天不妨以食疗入手,在规范用药的同时,辅助血压的控制。”以下,是邓聪介绍的四则服用简易方便的夏日高血压茶饮。......详情

    标签: 茶饮 高血压
    2019-08-07
  • 常吃葡萄好处多 保护肝脏、降低转氨酶含量

    葡萄富含葡萄糖?#23736;?#31181;维生素,保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白浓度,降低转氨酶含量。法国《处?#20581;吩又?#20026;我们盘点了吃葡萄的一些健康益处。......详情

    标签: 葡萄 肝脏 转氨酶
    2019-08-07
  • 怎样才算是一根合格的油条?

    油条,又叫果子、油炸鬼、油炸果,是中国传统的早点之一。油条口感松脆、有韧劲,搭配豆浆、咸菜,深受人们的喜爱。......详情

    标签: 油条 早点
    2019-08-07
  • 骨髓里到底有没有营养?这样享用才健康!

    对于骨髓来说,其中80%-90%的营养物质是脂肪物质,含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇物质,正因为如此,你吃起来的时候才会感觉有那么“香”......详情

    标签: 骨髓
    2019-08-05
  • 以血为本、侧重不同 女性一生六个补血关

    由于“经、孕、产、乳”等生理时期对血的消耗大,女性可以说是最容易贫血或血虚的人群。中医有“女子以血为本”之说,而且不同时期,补血方法各有侧重......详情

    标签: 女性 补血
    2019-08-05
  • 不想血压再升高 一日三餐食谱有推荐!

    高血压是中老年人的常见病,高血压患者或准高血压人?#28023;?#38500;了定期监测血压、坚持服药外,在一日三餐需要注意些什么,也有助于保持血压问题呢?听听广州中医药大学第一附属医院治未病科常少琼主治医师为您推荐的食谱吧......详情

    标签: 食谱 血压
    2019-08-05
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